سړه کمپریس

کولډ کمپریس کولی شي محلي کنجیشن یا وینه کمه کړي، او د ټونسیلیکټومي او ایپیسټیکسس وروسته ناروغانو لپاره مناسب دی.د محلي نرم نسجونو د زخم د لمړنۍ مرحلې لپاره، دا کولی شي د پوستکي خونریزي او پړسوب مخه ونیسي، درد کم کړي، د سوزش خپریدو مخه ونیسي، او د بدن تودوخې کم کړي.

د یخ بالښت کولډ کمپریس: کله چې تاسو تبه او سر درد ولرئ، دا مناسبه ده چې د یخ بالښت وکاروئ.په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې د یخ بالښت باید د اوږو لاندې برخې ته لاس ورنکړي، په ځانګړې توګه د لویانو او ماشومانو لپاره.کله چې د یخ بالښت وکاروئ ، نو غوره ده چې د تودوخې ساتلو لپاره په اوږه یو موټی تولیه واچوئ.که چیرې د یخ بالښت ډیر سړه او نا آرامه وي، دا د تولیه په پیډ کولو سره تنظیم کیدی شي.

د یخ کڅوړې سره سړه کمپریس: یوه ګرده او تنګ کڅوړه واخلئ ، یخ اوبه او یخ پکې واچوئ او د کڅوړې مینځ ته یې وګرځوئ ترڅو یوه اوږده او تنګ یخ کڅوړه جوړه کړئ ، کوم چې د ټونسیلیت ، اوټیټس ، غاښونو درد او د ستوني درد لپاره خورا مؤثره دی. .منحل شوې برخه یوازې د ټیټ تالو سره وصل شوې ، او بیا د مثلث بیلټ په مرسته تنظیم شوې.دا غوره ده چې د سر په پورتنۍ برخه کې د مثلث بیلټ غوټۍ وتړئ.

د یخ کڅوړه (یا د یخ کیپ) یخ کمپریس: کله چې نرم نسج ته زیان په ځایی ډول پیښ شي ، د ځان جوړ شوي یخ کڅوړه سړه کمپریس د پړسوب کمولو او درد کمولو لپاره کارول کیدی شي.د تولید طریقه په لاندې ډول ده:

1. مقالې: د یخ کڅوړې او پوښونه، د یخ کیوبونه او ډنډونه.

2. د عملیاتو طریقه: لومړی د یخ کیوبونه په یوه ډنډ کې واچوئ، د یخ څنډې او کونجونه په اوبو سره وویشئ، او یخ په نیمه ډکه کڅوړه کې واچوئ.له وتلو وروسته، د یخ کڅوړه خوله وتړئ او وچ کړئ، پورته یې ونیسئ او وګورئ چې د اوبو جریان شتون نلري، بیا یې په آستین کې واچوئ او په اړین ځای کې یې واچوئ.

کله چې سړه کمپریس تطبیق کړئ، د ناروغ عکس العمل ته پام وکړئ، او که چیرې لندبل او سوروالی شتون ولري نو کارول یې بند کړئ.د یخ یخ کڅوړه د ناروغ په تندي ، سر یا غاړه ، بغل ، نس او ​​د بدن په نورو لویو رګونو کې کیښودل کیدی شي.په هرصورت، دا هم باید په پام کې ونیول شي چې دا ډیر سړه نه وي، او د تولیه پیډ، کڅوړې او نور په واسطه تنظیم کیدی شي.